Il concetto di Crescita Personale, per chi ne ha vissuto almeno una parte, non è semplice da spiegare a parole. E’ più un’idea, un viaggio, una strada, ricca di sensazioni…

La Crescita Personale è consapevolezza.

Una volta un discepolo chiese al monaco anziano: «Cosa significa essere illuminati?» e il monaco rispose: «Essere illuminati significa raggiungere Consapevolezza».

Il discepolo al monaco: «Cosa significa raggiungere Consapevolezza»?

Il monaco nuovamente: «Consapevolezza significa Consapevolezza».

Il discepolo con le idee ancora più confuse: «Si, ma cosa significa Consapevolezza»?

Il monaco, dopo aver sorriso: «Consapevolezza significa Consapevolezza, Consapevolezza, Consapevolezza».

Io non sono un monaco e non ambisco a spiegare la consapevolezza, ma la mia seppur breve esperienza di Crescita Personale mi ispira una metafora.

E’ un po’ come se viveste in una vecchia casa sotto la quale fosse nascosta un’immensa ricchezza. E poi un giorno, spinti da un’intuizione o forse da un indizio del caso, avendo la sensazione che la vita non possa avervi riservato solo ciò che avete già, vi metteste a scavare in giardino. Proseguite a scavare sempre più profondamente e, strato dopo strato, scoprite un’immensa ricchezza: essa è sempre stata a pochi passi da voi, ma sintanto che non avete cominciato a scavare, non avete potuto goderne.

Non cominciate a scavare sotto la vostra casa, scavate dentro di voi, vi direbbe il monaco, e cominciate oggi il vostro viaggio di consapevolezza, perché attraverso un percorso di Crescita Personale potrete scoprire un’immensa ricchezza dentro voi stessi.

Alcuni giorni fa ho presentato su queste pagine il percorso benessere Equilibrio Coaching, che abbina gratuitamente tre ore di percorso termale SPA ad ogni sessione di coaching e allenamento mentale.

Per quale ragione, mi hanno chiesto, ho scelto questa soluzione? In che modo un percorso termale può giovare allo sviluppo personale?

Molto spesso mi capita di ricevere clienti in orario serale, appena usciti dall’ufficio o al termine di un lungo pomeriggio di frenetiche attività.

Nella vita quotidiana siamo normalmente sovraccarichi di stimoli: i nostri sensi sono impegnati nel farci evitare ostacoli e nel prestare attenzione a tutto ciò che ci circonda e, allo stesso tempo, la nostra mente tiene traccia dei conti da pagare, delle responsabilità da gestire, delle attività per il lavoro, dei bisogni della famiglia… e a volte dimentichiamo di essere sufficientemene egoisti da ascoltare noi stessi.

Il nostro corpo ci parla, ci invio dei segnali, attraverso le emozioni e le sensazioni. A volte con un semplice mal di testa esso può richiamare l’attenzione su noi stessi e sulle nostre necessità, ma si può essere cosi bravi a metterlo a tacere con un analgesico che anche questo tentativo può fallire miseramente. Il nostro corpo ci parla e merita di essere ascoltato. Il nostro corpo ci chiede attenzione, perché merita di essere curato.

Fra gli stimoli che a volte si cerca di reprimere vi sono anche i cosidetti problemi, questioni che meriterebbero ragionamento e – ancora una volta – attenzione per essere trasformati in opportunità positive. Ma l’istinto può portare ad accantonarli.

E allora ecco che in un percorso di crescita ed evoluzione personale ritagliarsi un’oasi e focalizzarci per qualche ora sui nostri pensieri, sulle nostre emozioni e sulla cura del nostro corpo, può davvero fare la differenza nella nostra vita.

Il mio consiglio? Godetevi appieno il percorso benessere per tutto il tempo a vostra disposizione e sostituite alle frenetiche attività un po’ calma. Potreste provare inizialmente una sensazione di troppa inattività o successivamente di noia, ma proprio il fatto di rimanere centrati su voi stessi in quelle ore costituirà un allenamento importante.

A ridarvi la carica e a farvi farvi rimettere in gioco penserò poi io nella sessione di coaching e allenamento mentale che seguirà :)

Troppo spesso dimentichiamo che corpo e mente fanno parte di un unico sistema, che richiede equilibrio e cure costanti per poter funzionare al meglio e restituirci benessere.

La vita frenetica della grande città – mi riferisco a Roma, dove vivo e opero – a volte può sottrarre la calma e il tempo per riflettere su noi stessi e su ciò che davvero vogliamo dalla nostra vita. Per questa ragione ho scelto di includere in ogni incontro di coaching un valore aggiunto che possa aiutarvi a recuperare il tempo per rilassarvi e pensare.

Grazie alla collaborazione con il magico centro benessere Equilibrio SPA – oltre 1.000 mq dedicati al benessere per mezzo dell’acqua delle antiche terme Romane di Diocleziano - nel costo di ogni incontro di Coaching è ora incluso il percorso Long SPA: bagni turchi a temperature differenziate, cromoterapia, musicoterapia, saune, Jacuzzi, docce emozionali e sale relax per preparare il corpo e la mente.

E dopo tre ore di piacere che coinvolgono tutti i sensi, l’incontro di Coaching e Allenamento Mentale vi restituirà la liberà di raggiungere i vostri obiettivi più importanti, prendere le redini della vostra vita e superare ogni timore ed ostacolo si sia interposto sulla vostra strada.

Un percorso di benessere fisico ed emozionale che ho il piacere di offrire fino alla fine dell’anno sia a coloro che hanno già fatto coaching con il sottoscritto, sia a coloro che attendevano questo piccolo incentivo per iniziare :-)

Il percorso SPA rigenerante e la stessa sessione di coaching si svolgeranno, in questo caso, nel complesso della Stazione Termini, in un ambiente molto particolare che, come un’oasi nascosta nella frenesia quotidiana, vi regalerà un pomeriggio indimenticabile.

Una delle domande più frequenti che mi viene posta da clienti e conoscenti è Come si diventa Coach in PNL ?

La seconda domanda più frequente riguarda invece le certificazioni rilasciate da chi si occupa di formazione e PNL: Quali sono i livelli di formazione in PNL ? Come posso riconoscere la validità delle certificazioni? E direttamente collegata un’ulteriore domanda: Come riconoscere la validità di un Trainer?

Domande alle quali è tutt’altro che semplice rispondere obiettivamente, soprattutto se si è già un Trainer di PNL :)

Comincerò pertanto da quella che ritengo essere la più semplice a cui dare risposta: Come riconoscere la validità di un Trainer?

A prescindere dal contesto in cui si inquadra il termine “Trainer” (si stia parlando di un Trainer di PNL o di un Formatore Aziendale) ritengo sia fondamentale conoscere preventivamente la persona, partecipando ad eventi divulgativi per farsi un’idea del suo “stile d’aula” e degli aspetti emergenti del suo carattere. In un contesto formativo (qualunque esso sia) il formatore risulterà tanto efficace quanto saprà adattarsi al vostro stile di apprendimento. Nel caso in cui  percepiate competenza e una buona “risonanza” con la persona che vi trovate davanti  siete a un ottimo punto nella vostra scelta!

Leggete si il suo curriculum e il programma del corso al quale desiderate partecipare e poi parlate direttamente con il trainer e fate domande perché vi trasmetta ciò che una brochure o un curriculum non possono fare! Ascoltate le domande che lui vi pone, per comprendere se gli stia davvero a cuore il vostro apprendimento e se voglia verificare che il corso a cui siete interessati faccia davvero per voi (lui può aiutarvi a capirlo!)

Nell’ambito specifico della Programmazione Neuro-linguistica è fondamentale lo sviluppo personale del trainer stesso, la sua storia, la sua “crescita” come individuo, le sue peculiarità e come prosegue costantemente la sua formazione. Titoli e onorificenze (spesso autoassegnate o ottenute attraverso “abilità politiche”) hanno un valore limitato al percorso di  formazione che la persona ha seguito e non sono sufficienti per valutarne la professionalità. Andate oltre!

I “livelli” di certificazione comunemente conosciuti nell’ambito della PNL sono:

• NLP Practitioner (Professionista in PNL, da alcuni chiamato NLP Basic Practitioner, con alcune varianti come Business Practitioner);
• NLP Master Practitioner (“Maestro” Professionista in PNL);
• NLP Trainer (Trainer in PNL, Formatore)
• NLP Coach (spesso Declinato in Life, Business, Sport, Team Coach)

Ad essi si aggiungono onorificenze specifiche che ogni società/ente/associazione decide di assegnare (come il titolo di Master Trainer, Master Coach, Advanced Master Practitioner etc).

Le certificazioni in Programmazione Neurolinguistica sono universalmente riconosciute come attestato di formazione personale e professionale utile a definire un orientamento alla comunicazione interpersonale, all’allenamento mentale e all’uso di strategie mentali definite “di eccellenza”.

Da un punto di vista “legale” le certificazioni in PNL non sono riconosciute in nessun modo. Dal punto di vista della conoscenza e della competenza, il discorso cambia (e merita una trattazione a sé).

Le certificazioni riconosciute ufficialmente nel settore devono riportare sempre la firma del Dr. Richard Bandler (Society of NLP) o del Dr. John Grinder – co-fondatori della PNL -, perché ne venga garantita la validità e l’autenticità. Infatti, qualunque certificazione rilasciata (anche da NLP Trainer) non firmata da Bandler o Grinder è da intendersi “autoprodotta” e pertanto validata solamente dal trainer stesso (che a sua volta può essere certificato o meno da un fondatore della disciplina!).

Mentre le certificazioni NLP Practitioner e NLP Master Practitioner possono essere rilasciate da NLP Trainer ufficialmente (e direttamente) formati da Richard Bandler e John Grinder e devono rispettare omogenei piani formativi, la certificazione di NLP Coach viene rilasciata da società commerciali che abbiano deciso autonomamente il programma formativo dei corsi, ragion per cui ho personalmente deciso di non conseguire (e di non proporre) tale certificazione.

La qualifica di NLP Trainer può essere conseguita esclusivamente attraverso una formazione “diretta” con Richard Bandler e John Grinder (il che significa aver frequentato loro seminari) secondo gli standard e i controlli di qualità stabiliti da ognuno.

Per concludere la (noiosa) digressione su titoli e certificati, ricordo che NLP (PNL), Coach, Practitioner e Trainer sono nomi generici tutelati dal diritto internazionale come marchi non registrabili e pertanto utilizzabili da chiunque lo desideri per identificare se stesso (Verificate quindi le certificazioni di ogni professionista secondo i criteri sopra descritti!).

Giunti sin qui la risposta “Come si diventa Coach in PNL ?” risulta piuttosto semplice: attraverso una preparazione in Programmazione Neurolinguistica, lo studio dei propri modelli di Coaching preferiti, ma soprattutto con tanta pratica e con una ambiziosa missione personale!

Come si allena un Allenatore della Mente? E’ fondamentale tenersi in forma per essere in grado di condurre altri alle loro migliori performance. L’impegno e la costanza nel lavorare su se stessi è indispensabile per poter guidare le persone  nella direzione di ottenere quello che vogliono. Non è possibile guidare qualcuno in un terreno che non si conosce personalmente!

Ogni mattina mi sveglio attorno alle ore 7:30 e dedico una ventina di minuti ad una respirazione circolare che risveglia il corpo, mette in circolo più ossigeno e comincia a muovere l’energia.

Mentre mi vesto e mi preparo per la giornata scaldo la voce. La voce è uno degli strumenti più potenti e importanti di cui disponiamo. Attraverso la voce trasmettiamo emozioni, induciamo “stati alterati” e “tocchiamo” le persone interagendo con loro.

Prima di uscire di casa assumo alcuni integratori naturali per supportare ancora lo sviluppo della voce.

Quando incontro il sole per la prima volta richiamo le mie áncore più intense: iniziare la giornata con il miglior stato emotivo possibile è fondamentale e farlo non appena esco di casa condiziona il mio corpo ad associare piacere al mettermi all’opera! :)

Una delle routine più importanti della mia giornata è quella energetica ed inizia prima delle 10. Mentre svolgo una respirazione dei chakra di una mezz’ora, richiamo le ancore che concorrono ai miei obiettivi e suggestiono la mia mente perché presti attenzione durante tutta la giornata alle mie “aree di miglioramento”. L’amplificazione dei sensi è un’ulteriore tuning indispensabile per un lavoro efficace come Coach.

Fra un appuntamento e la progettazione di nuovi corsi, fra una sperimentazione di nuove induzioni e una sessione di Coaching dedico almeno due ore alla lettura e allo studio, alternando almeno tre libri differenti. Il valore maggiore dell’attività che svolgo è il continuo e costante miglioramento, l’integrazione nella mia attività di nuove conoscenze e nuove pratiche.

La mente beneficia di un regolare allenamento alla flessibilità: ragionare attraverso nuove strade, sfidare le proprie convinzioni e utilizzare la creatività per inventare nuovi modi di ottenere risultati è un gran bel modo per raggiungere benessere e felicità. Durante tutta la giornata mi impegno a farlo costantemente, applicando i principi d’eccellenza ai quali mi ispiro (come l’80/20 o il Vivere con lentezza).

Mantenere il focus su ciò che voglio è indispensabile: almeno una volta al giorno do un’occhiata ai miei obiettivi e alla mia mission personale.

La sera,  dopo le 20, dedico almeno un’ora – quattro volte a settimana – all’allenamento fisico aerobico e anaerobico. Durante il lavoro in palestra utilizzo la musica e gli stati di coscienza alterati per rendere l’allenamento una metafora del raggiungimento dei miei obiettivi. Continuare a correre sul runner per raggiungere una distanza sempre maggiore porta la mente ad abituarsi a tener duro e a fare tutto ciò che serve (anche con il caldo d’Agosto) per raggiungere la meta ambita! :-)

Nel resto dell’anno utilizzo lo Yoga e il Reiki per concorrere al mio equilibrio psicofisico e riduco gli allenamenti in palestra a tre.

L’equilibrio e fatto di attenzione al corpo e alla mente, la meditazione concorre a sviluppare la calma, un atteggiamento di apertura, tranquillità e centratura. Per il momento me ne occupo due-tre volte a settimana.

Uno dei miei “segreti” più efficaci per il benessere consiste nell’ascoltarsi e nel prendere consapevolezza dei segnali che il corpo trasmette: l’alimentazione come il sonno solo elementi fondamentali per mantenere alta la propria energia ed è indispensabile ascoltarsi per sfruttare al massimo le proprie risorse e sapere quando rallentare per ricaricare le batterie.

Prima di addormentarmi dedico una mezz’ora all’autotrattamento Reiki, perché il sonno sia ristoratore ed equilibrante; se è particolarmente tardi utilizzo una distorsione temporale perché le ore di sonno a disposizione siano più efficaci e una visualizzazione di “rilascio del peso” per lasciare andare eventuali tensioni.

Essere Allenatore del Benessere è una missione ed uno stile di vita che coltivo con costanza giorno per giorno!

E tu?  Quanto tempo impieghi ogni giorno per allenarti a star bene?

Quali routine quotidiane potresti introdurre fra le tue abitudini per vivere maggior equilibrio psicofisico?

Vi sono stati eventi recenti che – mi rendo conto solo ora – mi hanno fatto mettere fortemente in dubbio l’efficacia del modello PNL.

Negli ultimi anni mi sono trovato in almeno tre situazioni con colleghi “esperti di comunicazione” naufragate proprio per apparenti problemi di comunicazione.

Nell’ambito dei differenti contesti tutti quanti credevamo fortemente nel modello PNL e lo applicavamo per ottenere risultati. Nonostante tutto, però, si giungeva al punto in cui la qualità della comunicazione degenerava e le redini della collaborazione venivano perse, lasciando libero un cavallo imbizzarrito.

Molto spesso alla base di un conflitto fra persone vi è un conflitto dei loro valori o delle loro regole. La mia esperienza mi ha insegnato che, nonostante con la PNL si possa teoricamente lavorare sul livello dei valori e trovare la chiave per scardinare il conflitto, avvicinandosi o toccando il livello dei valori le persone tendono ad avere reazioni emotive talmente intense da non riuscire più a gestire il loro stato d’animo e riprendere quelle redini che possano ricondurre il cavallo della comunicazione sulla sua strada.

Ovviamente un altro elemento comune alle diverse situazioni è sempre stato il sottoscritto, ragion per cui  mi sono interrogato sulla mia onestà intellettuale e d’azione nei diversi contesti, rispondendomi di aver agito in accordo ai miei valori e comunque in buona fede.

Osservatori esterni alle varie situazioni hanno cominciato a parlare di coerenza fra ciò che si predica e ciò che si fa in pratica e anche qui, interrogandosi sulla coerenza, si è ricondotti ai valori personali di ognuno che non possono non influenzare la situazione.

Sono passato ad interrogarmi quindi sulla coerenza: è possibile essere coerenti al 100% fra ciò che si dice e ciò che si fa? Se così fosse, probabilmente avremmo perso la nostra connotazione “umana” e il modello di pensiero sarebbe applicato nella sua perfezione. Ma sappiamo che la perfezione non esiste e, di conseguenza, nemmeno la coerenza perfetta. Ciò non toglie che un autoesame e l’accoglienza del feedback esterno può condurci a notare incoerenze e riprendere il controllo del nostro stato unimo per riaprire il canale della comunicazione.

Il modello della PNL funziona? Mi sono nuovamente chiesto.

Ritengo che il modello funzioni fin troppo bene. Le persone, a volte, sovraccariche di emozioni riducono la loro abilità nell’applicarlo.

Per la mia esperienza si tende ad un modello e ad un risultato di coerenza, ma forse non lo si raggiungerà mai completamente.

A volte nell’esasperare l’applicazione di un modello, possiamo perderne di vista i fondamenti. Non si può non comunicare! Interrompendo la nostra comunicazione stiamo comunque comunicando all’interlocutore un messaggio. Se entrambe le parti riprendiamo le redini consapevoli della loro comunicazione e vi mettono l’umiltà di accogliere il feedback esterno possono gestire ogni situazione.

Ed ora, al lavoro.

Molto spesso chi si occupa di crescita personale e di ben-essere, allenandosi alla tendenza verso il piacere e lo star bene, “trascura” il dolore.

Ogni evoluzione personale passa attraverso il corpo e la mente. E mentre la mente può essere utilizzata per cambiare le proprie sensazioni di dolore o sofferenza  spostando il focus in spazi o tempi differenti, il corpo a volte ci riporta al diretto contatto con una realtà che dobbiamo fronteggiare.

Alcune settimane fa ho dovuto prendere la pur sofferta decisione di allontanarmi dalla squadra di Accademia dei Coach, che oltre ad una squadra di lavoro era diventata una squadra di amici e colleghi stimati. Ma poiché alcune sensazioni ed alcune percezioni mi hanno riportato ad una realtà ben diversa rispetto a ciò che avevo percepito fino ad un attimo prima, era giunto il momento di imboccare nuove strade e nuove avventure, alla ricerca di una crescita più equilibrata, più autonoma e più “mia”.

Proprio perché oltre a una squadra di lavoro A.D.C. era diventata una squadra di amici e colleghi stimati, distogliere l’attenzione e spostare il focus verso tempi e spazi differenti non è stato sufficiente per vivere le emozioni che andavano vissute. E il mio corpo mi ha riportato a contatto con una realtà tangibile che richiedeva la mia attenzione e la mia accettazione.

Il cumulo di delusione che avevo prodotto richiedeva di essere prima accettato, vissuto e smaltito. E ascoltando il corpo, oltre che indirizzando la mente, ho compreso quanto a volte il dolore sia necessario per imparare la lezione di vita che porta con se.

Di ricente, guardacaso, ho avuto modo di parlare con diversi colleghi del concetto di piacere/dolore e della comunicazione che “noi della crescita personale” mettiamo in atto verso i nostri clienti. Forse troppo spesso ci concentriamo sul piacere che il nostro tipo di lavoro può portare alle persone senza un “rispetto” concreto, profondo e completo del dolore dal quale i nostri clienti “partono”.

Forse è per questo che ritroviamo ai nostri corsi più colleghi e persone che vogliano continuare il loro percorso piuttosto che persone che vogliano iniziare un nuovo cammino?

Di certo è utile rivedere la nostra comunicazione per essere più efficaci… forse il nostro orientamento al piacere ci ha fatto perdere di vista da dove siamo partiti? (mi permetto di parlare al plurale poiché ho avuto diversi feedback simili in queste settimane e propongo solo spunti di riflessione, nessuna verità!)

A volte il dolore si manifesta, per ricordarci che siamo vivi e per insegnarci una lezione.

Coloro che non hanno avuto la fortuna di seguire un percorso di formazione in PNL spesso ne mettono in dubbio (a priori) l’efficacia, adducendo che essa non abbia un fondamento scientifico.

Vi confermo che è assolutamente vero, la PNL non è mai stata verificata attraverso il metodo scientifico.

La PNL quindi non può – e secondo me non deve – essere considerata una scienza o una neuroscienza.

Ed è proprio per questa ragione che funziona ben oltre altre discipline scientifiche nei suoi ambiti di applicazione: non è utilizzando schemi rigidi o ripetendo migliaia di volte la medesima procedura che si possono ottenere una comunicazione efficace e risultati tangibili nel Coaching o nella terapia, al contrario, serve flessibilità e l’abilità di scegliere (o inventare) strade differenti per ottenere il risultato desiderato. Chi utilizza la PNL si relaziona con persone, non con macchine o computer.

Il metodo scientifico tenta di imbrigliare la conoscenza in schemi, gli schemi danno sicurezza e un senso di stabilità alla mente umana, ma proprio uscendo da questi schemi si possono ottenere risultati straordinariamente sorprendenti.

La Programmazione Neurolinguistica richiede lo sviluppo di una flessibilità personale che consenta di scegliere nuove strade per ottenere nuovi risultati. Certamente per essere un ottimo Coach o una persona di successo bisogna uscire dalla propria zona di comfort a saper andar oltre gli schemi (ed oltre il metodo scientifico) per apprendere e creare nuove possibilità.

Ad ogni modo, per incuriosire chi ancora provava sicurezza riferendosi al metodo scientifico, invito a leggere la pagina di Wikipedia che ne descrive le caratteristiche.

Sapevate che Karl Popper ha elaborato una definizione di metodo scientifico basata sul criterio di falsificabilità, che afferma che per confermare una teoria occorrerebbero infiniti casi empirici che la confermino, ma poiché questo è oggettivamente impossibile, ogni teoria scientifica non può che essere soltando una congettura?

Siete consapevoli che la stessa psicologia dal punto di vista metodologico non è universalmente considerata una scienza?

Wikipedia, in particolar modo, scrive in merito al metodo scientifico:

Il metodo scientifico è la modalità tipica con cui la scienza procede per raggiungere una conoscenza della realtà oggettiva, affidabile, verificabile e condivisibile.

Secondo la Programmazione Neurolinguistica non esiste tecnicamente una “realtà oggettiva, affidabile, verificabile e condivisibile“.  Non si può “verificare” la PNL attraverso una metodologia che vuole ricondurla a una realtà che non esiste :-)

Se avete dei dubbi sull’efficacia della PNL vi faccio i miei complimenti: un intelligente scienticismo è un’ottima cosa. Chi insegna e utilizza la PNL non pretende di conoscere una verità e di trasmetterla ad altri (Come invece tentano gli scienziati!), ma di proporre un modello. Voi stessi avete la libertà e la facoltà di verificare tale modello e di giudicarlo utile o non utile alla vostra vita.

La Programmazione Neurolinguistica è spesso definita come la disciplina dell’eccellenza umana. E spesso amo anch’io usare questa definizione poiché la trovo molto motivante.

Alcune persone mi chiedono: Come si fa ad eccellere nella vita o in un campo specifico di proprio interesse?

Ad una domanda così importante spesso sorrido, perché la risposta è una delle più semplici ed è come la ricetta della nonna.

Meno semplici possono apparire, ad uno sguardo poco attento, quelle che alcuni chiamano “tecniche di PNL”, ma vi assicuro che sotto sotto… ;-)

In PNL il modello dei livello neurologici – teorizzato dall’antropologo Gregory Bateson e rielaborato più tardi da Robert Dilts – descrive una scala di livelli ai quali operare cambiamenti per ottenere ciò che si desidera e raggiungere i propri obiettivi. Partendo dall’ambiente e passando attraverso comportamenti, abilità, convinzioni e valori, secondo questo modello possiamo cambiare con il tempo la nostra identità e soddisfare un livello più alto ancora, quello della spiritualità. Allo stesso modo cambiando la nostra “mission spirituale” e la nostra identità, alimentiamo convinzioni, abilità e comportamenti che confermino la persona che sappiamo di essere.

Per semplificare: se ci comportiamo ripetutamente in un certo modo sviluppiamo abilità, che modificheranno le nostre credenze e i nostri valori e ci faranno sentire di essere una persona diversa. Se se ci sentiamo una persona diversa, allo stesso tempo, il nostro sistema mente-corpo svilupperà convinzioni ed azioni per confermare la nostra identità e non “contraddirla”.

I livelli di pensiero possono essere considerati “i tasselli della congruenza”: ci consentono di dedicarci a un obiettivo con tutto il nostro impegno e la nostra determinazione; lavorando a tutti i livelli possiamo ottenere la nostra eccellenza.

Quando in un corso o in un percorso di Crescita Personale si lavora perché le persone raggiungano ricchezza ed eccellenza s’intende che ognuno stabilisca il suo personale significato di questi termini in relazioni agli obiettivi e alla persona che desidera essere. Quel che conta è come ogni persona risponde a domande come Quanto sei soddisfatto di ciò che hai e di dove di trovi adesso?

Come puoi aumentare il tuo livello di benessere per la vita che conduci?

Quali cambiamenti puoi mettere in atto oggi stesso per avvicinarti ancora di più al tuo ideale di eccellenza e ricchezza personale?

Ricercando congruenza e profondendo il massimo impegno ad ogni livello ogni persona può raggiungere la propria eccellenza; con il giusto atteggiamento egli  strumenti affilati è possibile raggiungere lo standard di felicità che si desidera; attraverso la PNL e il Coaching è possibile trovare la  motivazione per impiegare tutte le proprie risorse negli obiettivi ambiti. Spesso è sufficiente definire la giusta direzione e fare il primo passo per iniziare un importante cambiamento.

A me suona come la ricetta della nonna, semplice e genuina, ma allo stesso tempo molto gustosa ;-)

Sei riuscito fino ad oggi, con gli strumenti a disposizione, ad ottenere ciò che desideri?

Come cambierebbe la tua vita se, utilizzando strumenti nuovi, realizzassi concretamente i tuoi sogni e raggiungessi la tua eccellenza?

La Programmazione Neuro-linguistica nasce dal modelling, ovvero dall’estrazione dei modelli di pensiero di coloro che nel loro ambito hanno ottenuto risultati fuori dalla norma.

Così come Richard Bandler modellò Milton H. Erickson, Virginia Satir e Fritz Perls negli ultimi anni settanta, l’attività di sviluppo della Programmazione Neurolinguistica è proseguita ad opera di numerosi studiosi e dello stesso Bandler  in nuove direzione meno note e sicuramente meno divulgate (almeno dai Trainer italiani).

Ciò che fondamentalmente interessa a chi si occupa di Programmazione Neurolinguistica sono i risultati concreti e la varietà delle strategie che possono consentire di raggiungerli. Per questa ragione  la PNL non risponde a procedimenti di verifica secondo il metodo scientifico: l’abilità di un Coach risiede nella sua capacità di scegliere strade differenti per ottenere il risultato desiderato, adattandosi alla risposta della persona che ha di fronte. Proprio l’attenzione al risultato che si desidera ottenere porta all’utilizzo di numerosi modelli differenti, codificati e “standardizzati” secondo processi matematici per essere riproducibili da chiunque.

Spesso ci si interroga sul perché qualcosa accada senza concentrarsi sul come accada precisamente. Lavorando con la PNL si scopre quando più utile possa essere conoscere la “strategia mentale di attuazione” di un comportamento o di uno stato emotivo per cambiarla. Disattivata un’abitudine o uno stato emotivo non funzionale, utilizzare strategie mentali altrui per sostituire quel comportamento è indispensabile e consente di ottenere il risultato desiderato e fornire maggior benessere.

Pochi sanno che Richard Bandler ha estratto strategie per ottenere risultati per noi “inspiegabili” anche da Sciamani e Maestri Yoga (e che ne fa uso nei suoi seminari)  Ma ovviamente se poniamo l’attenzione a come una disciplina funziona e non al perché probabilmente possiamo superare barriere logiche e aprire la nostra mente per ottenere risultati ancor oltre i limiti conosciuti nella nostra vita, per i nostri obiettivi. Mi sento di testimoniarlo per esperienza, anche se sono uno di quelli che a leggere di certe cose probabilmente anni fa avrei riso e mi sarei fatto fermare dal mio scetticismo.

Anche Discipline energetiche, sciamaniche, orientali sono state modellate e rientrano nella definizione di PNL, senza aver minore importanza rispetto ai modelli linguistici e di pensiero che più facilmente sono conosciuti e insegnati.

Molti corsi di formazione in PNL ed esperienze di Crescita Personale non insegnano discipline “energetiche” e, ahimé, la maggior parte di quelli proposti in Italia sono soliti “tralasciarle” (così come spesso non si parla di PNL Corporea)

Quanto sei incuriosito da questa “faccia” della PNL di cui si parla meno?

Quando scegli un corso per la tua crescita, presta attenzione…. non vorrai perderti la parte più divertente! ;-)

Dopo aver frequentato come cliente diversi Practitioner e Master Practitioner italiani in passato ho improvvisamente sentito parlare per la prima volta di PNL Corporea – NLP Bodywork da Richard Bandler stesso.

Forse per la difficoltà di proporre l’argomento o forse per altre ragioni eticamente meno nobili  – in Italia una sola azienda parla di NLP Bodywork e dopo tanto errare vi sono fortunatamente approdato.

Ma cosa si intende per PNL Corporea?

La Programmazione Neuro-linguistica riguarda la mappa del mondo delle persone, ovvero l’insieme delle loro credenze, dei loro valori, delle loro “regole” e della loro percezione del mondo. Parlando di percezione, sappiamo che attraverso i cinque sensi acquisiamo informazioni alla realtà esterna e, di conseguenza, tanto più i nostri sensi sono “precisi” nel farci pervenire informazioni, tanto più siamo in grado di formarci un modello ampio e attinente alla realtà.

Alcuni animali sono in grado di percepire lunghezze d’onda visibili o udibili differenti rispetto all’uomo, ciò significa che i loro sensi gli consentono di formare una mappa del mondo più ricca e di cogliere “segnali” che l’uomo non può cogliere. Altri animali utilizzano metodi di acquisizione delle informazioni differenti da vista, udito, tatto… come l’ecolocalizzazione (o biosonar) dei pipistrelli.

Chi ha un animale domestico sa che esso può “accorgersi” prima di noi stessi l’avvicinarsi di alcuni avvenimenti. Questo è un esempio di come una maggior acutezza sensoriale può arricchire l’esperienza del mondo.

Durante i seminari residenziali Practitioner e Master Practitioner lavoriamo proprio sull’acutezza sensoriale e su quei sensi che l’uomo possiede e che, in qualche modo, dimentica di poter utilizzare.

A volte si parla di sesto senso, intuizioni… quanto questo genere di “percezioni” sono collegate all’acutezza sensoriale e all’allenamento a percepire oltre i consueti cinque sensi?

La PNL corporea riguarda l’allenamento della percezione, l’integrazione di mente e corpo nel mettere in atto ciò che l’uomo può fare ma che nel tempo ha dimenticato come fare.

La PNL corporea riguarda la scoperta di come uno stato emotivo possa essere trasmesso a un’altra persona semplicemente inglobandola nell’energia che il nostro corpo naturalmente produce e che ci avvolge.

La PNL corporea riguarda come la fisiologia – concretamente – influenzi i nostri processi mentali e di come la comunicazione vada oltre le parole e ciò che è possibile cogliere con la vista e con l’udito.

Durante il lavoro corporeo quotidiano alleniamo in un ambiente protetto, in una palestra, la percezione, l’energia, la comunicazione non verbale.

Spesso si uniscono a me persone già certificate Coach o Trainer di PNL, che non hanno mai sentito parlare di PNL Corporea (Bodywork) e che non hanno mai condotto attività di consapevolezza corporea e ampliamento percettivo.

Per me è un onore condurre le persone a prendere coscenza delle loro potenzialità fisiche, oltre che mentali. Il corpo è l’involucro attraverso il quale la nostra mente si esprime ed attraverso il quale acquisisce informazioni dal mondo esterno. Allenare la mente senza allenare il corpo significherebbe occuparsi solo del 50% di ciò che ci rende essere umani.

Poiché anche Richard Bandler e la Society of NLP integrano nel proprio lavoro la PNL Corporea, forse alcuni colleghi farebbero meglio a chiedersi se non sia opportuno far sapere alle persone che essa esiste e sperimentare in questo senso.

Alcune settimane fa Enzo S. mi ha scritto per pormi alcune domande sul Coaching, sulla mia formazione e sul lavoro che svolgo per la sua tesi di laurea. Poiché alcune di esse possono essere utili a chi sta considerando di intraprendere un percorso di Coaching come Cliente o di diventare un Coach, le ripropongo qui sul Blog per la vostra cusiorità. Avete altre domande specifiche alle quale vi piacerebbe fosse data risposta? Scrivetemi!

1.   Potrebbe darmi un definizione di Business Coaching?

Il Business Coaching è l’applicazione della metodologia del coaching ad un contesto aziendale di relazione; una modalità di allenamento e supporto allo sviluppo di potenzialità e performance del singolo individuo e dei team di lavoro.

2.   Aderisce a qualche associazione di categoria? Quale?

Aderisco alla libera e spontanea associazione di coloro che credono nella bontà umana, nel cambiamento finalizzato all’incremento delle performance, nello sviluppo costante delle potenzialità  personali. :-) Prediligo la scelta degli individui che reputo portatori di una “ricchezza” personale, piuttosto che la valorizzazione di “associazioni di categoria” che aggregano individui con finalità teoriche simili.

3.   Dove ha appreso le sue conoscenze professionali? Quanto tempo è durata la sua formazione? Che titolo ha conseguito in tale ambito? (se vi sono dei link che contengono la risposta a queste domande me lo indichi pure, anziché perdere tempo a rispondere)

Provengo dal settore e dal mindset dell’Information Technology che ho “miscelato” con la Programmazione Neurolinguistica attraverso percorsi di formazione come NLP Master Practitioner svolti con le maggiori realtà italiane dedite alla Crescita Personale e al Coaching. Mi sono specializzato negli Stati Uniti con il co-creatore della PNL per conseguire la certificazione di NLP Trainer.

Sono impiegato come Direttore Generale in un’azienda di servizi e opero come professionista e consulente per l’innovazione nel senso più ampio del termine.

Ma soprattutto dedico la mia quotidianità, la mia vita e le mie energie alla mia personale crescita e a quella delle persone che a me si rivolgono per ottenere i risultati e gli obiettivi che desiderano.

Mi occupo professionalmente di Coaching, indirizzato soprattutto all’ambito “Life”.

4.   Le sue conoscenze richiedono aggiornamenti? Se la risposta è si, ogni quanto? In che modo (seminari, conferenze, stage)? Dove (dentro o fuori l’organizzazione di appartenenza)?

Rispondo alla domanda con un’altra domanda:  può esiste, oggi come oggi, una conoscenza che non richieda aggiornamenti?

Personalmente ritengo di no, per questo vivo in costante aggiornamento: consulto e studio pubblicazioni italiane e internazionali quotidianamente, frequento seminari di crescita personale e formazione in PNL/Coaching mensilmente, sono presente a conferenze, workshop o occasioni di networking settimanalmente. Chiedo alle persone che si rivolgono a me di mettersi in gioco ed evolversi, non sarei coerente se non lo facessi io stesso per primo, ogni giorno.

Oltre all’aggiornamento costante trovo fondamentale mettersi in gioco continuamente ed uscire dalla propria zona di comfort, impegnarsi attivamente a crescere e a far crescere  i team dei quali si fa parte, maturando consapevolezza di se e delle dinamiche di relazione che si vivono.

7.   La conoscenza (Programmazione neuro linguistica) che ha maturato nel corso degli anni, le è stata utile per creare nuova conoscenza,  nuove pratiche di lavoro, nuovi modelli teorici e/o applicati? Questa conoscenza è stata condivisa con gli altri membri dello staff? In che modo?

Ritengo che per creare nuove pratiche di lavoro e modelli applicati sia necessario acquisire, comprendere e poi liberarsi di pratiche e modelli “standard”.  Nel mio percorso di crescita professionale sto lavorando per liberarmi da pratiche e modelli standard, anche di quelli che comunemente vengono insegnati nei “corsi di PNL” :-)

9.   Se un coach commette degli errori, quali sono le conseguenze che ne derivano?  Come fa ad accorgersene? Che cosa è un errore?

Se un Coach ottiene una risposta/un risultato differente da quello atteso da se stesso o dagli altri, ritenta semplicemente un’altra strada e verifica la nuova risposta ottenuta.

Nella migliore delle ipotesi apprendiamo qualcosa di nuovo (come non fare per ottenere il risultato che volevamo o come ottenerlo con una strategia diversa dal solito :-), nella peggiore verifichiamo strategie già efficaci e le “consolidiamo”.

La differenza che intercorre fra un errore e una risposta (feedback) è semplicemente la capacità di apprendere qualcosa di utile da ogni risultato, sia esso congruo o meno con quello atteso.

Da un risultato differente rispetto alle attese, infatti, può  scaturire molta più crescita che da una conferma di quello che già aspettavamo.

Per sapere se stiamo ottenendo la risposta desiderata, verifichiamo ogni “segnale” che qualcosa di utile stia avvenendo, in noi o negli altri.

Spesso cerchiamo una risposta utile fra le molte possibili e non quella “giusta”.

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Avete altre domande specifiche alle quale vi piacerebbe fosse data risposta? Scrivetemi!

(Segue da RICOMPONENDO IL PUZZLE , comincia da L’INCONTRO)

Alle nove e quindici del mattino Stella ed io varcammo la soglia dell’Hotel Sheraton di Orlando, con lo sguardo disperato di chi cerca dei visi conosciuti da salutare.  Ricordo il rumore di fondo che avevo in testa, un brusio di pensieri ed emozioni.

Mentre attendevamo il check in in fila indiana, scrutammo con la coda dell’occhio le facce dei Master Trainer intervenuti per assistere Bandler e La Valle e cercammo di riconoscere la dozzina di italiani presenti fra le oltre 150 persone giunte da ogni parte del pianeta per il Charisma Enhancement.

Un battito di ciglia più tardi Richard Bandler saliva sul palco e prima che realizzassi di essere davvero li, dopo tanta attesa e tanta preparazione, aveva già cominciato la sua danza e le sue induzioni. Da li a poco ognuno di noi l’avrebbe affiancato per presentarsi agli altri; lui, intanto, cominciava a friggere le sinapsi che avrebbero voluto farci tremare le gambe davanti a quel pubblico!

Mentre apprendevamo inconsciamente le strategie più efficaci per insegnare ed installare strategie inconsce nel nostro pubblico, lasciavamo andare ogni freno e cominciavamo a far fluire le parole, i gesti e i pensieri guidati  dall’altra mente. Non sapevamo di saper parlare così bene Inglese, di poter gestire parole, stati d’animo e di energia dell’audience con così tanta semplicità, perché avevamo sempre provato a farlo consciamente.

Fra le barzellette di John e i racconti di Bandler, le risate si alternavano agli esercizi di comunicazione non verbale, distorsione temporale, ancoraggio di più stati emotivi e nested loops… E cominciavamo a renderci conto di quanto gli esseri umani fossero simili a un computer da “programmare”, perché la mente segue schemi e abitudini che possono essere cambiate in uno schiocco di dita, se si sa come fare. Per questo il Coaching e la formazione in PNL sono così efficaci.

I giorni trascorrevano veloci e su molti livelli diversi fluivano le dimostrazioni. Molto di ciò che non veniva insegnato a parole, alcuni di noi lo avrebbero scoperto solo dopo esser ritornati a casa. Il Trainers Training è un collante delle esperienze, delle abilità e di tutta la preparazione precedente che ogni aspirante Trainer ha curato. Se state considerando di prendervi parte, sappiate che più avrete osato e più vi sarete allenati prima, più emergerà dopo; più avrete aperto i vostri orizzonti prima, più mondi diversi potrete vedere dopo.

Il Viaggio di Libertà Personale che ho voluto raccontarvi in queste undici puntate finisce qui, ma allo stesso tempo non finirà mai.

Ci sono cose che ho narrato, altre che alcuni di voi scopriranno iniziando oggi il loro cammino, altre che forse verranno solo fra molto tempo. Vi suggerisco solo di mettere da parte il giudizio, l’ego e tutte le vostre convinzioni… solo mettendo in dubbio tutto ciò di cui siete certi, scoprirete di poter esser certi di tutto ciò che non avete mai creduto prima d’ora, perché i soli limiti a ciò che potremo realizzare domani sono i dubbi e lo scetticismo di oggi.

Buon Viaggio!

(Segue dalla MAGIA DELLA TRANCE-FORMAZIONE PROFONDA)

Due mesi dopo quella Magia mi trovato su un aereo diretto a Orlando, Florida, per un capitolo che avrebbe terminato una storia e ne avrebbe allo stesso tempo iniziata una ancora più straordinaria, il Charisma Enhancement con Richard Bandler e John La Valle.

Spesso le persone mi chiedono: com’è possibile che un corso di formazione dalla durata così breve lasci un segno duraturo e operi cambiamenti così importanti – come racconti – nelle persone?

Se conosci un po’ la Programmazione Neuro-linguistica, sai anche che non si tratta semplicemente di una “teoria” o di una disciplina “inventata” da qualcuno, piuttosto si tratta di un modello creato estraendo strategie d’eccellenza da persone che ottengono risultati fuori dall’ordinario nella comunicazione, nella terapia, nella vendita, etc. Questo significa semplicemente che si è preso ciò che funziona meglio di altro e lo si è codificato per renderlo accessibile a chiunque.

Fra i modelli di eccellenza umana codificati nella PNL vi è anche la tecnica ipnotica di Milton H. Erickson – considerato da molti il più grande psicoterapeuta della storia – che consentono di “parlare all’inconscio delle persone”, facendo in modo che possano operare cambiamenti semplicemente con l’aiuto di quello che io chiamo “la parte sommersa dell’iceberg“.

Ecco com’è possibile apprendere così tanto in una manciata di giorni! Un corso di Crescita Personale che utilizza e insegna la Programmazione Neuro-linguistica richiama le risorse più profonde delle persone e chiede la collaborazione della loro mente inconscia!

Io stesso, qualche anno fa, non avrei mai potuto immaginare quanto straordinari fossero i risultati ottenuti sfruttando l’altra mente per i propri obiettivi e per il proprio benessere quotidiano. Ed è stato necessario viverlo in prima persona per comprenderlo appieno!

Nonostante tutta la strada percorsa in questi anni già sapevo che un giorno mi sarei trovato su quell’aereo diretto in Florida per l’ultimo tassello che mi avrebbe trasformato – è proprio il caso di dirlo! – in Trainer.

Portavo con me una grande eccitazione, un vago senso di discomfort (sapevo che quell’esperienza mi avrebbe cambiato molto e, allo stesso tempo, rappresentava un vero mistero!) e anche tutto il bagaglio d’esperienza che fra corsi, libri e mentoring con Marco Valerio avevo potuto sviluppare. Definendo un percorso e percorrendolo con determinazione, coraggio e voglia di mettersi in gioco i tasselli si dispongono da soli nella posizione giusta per un grande risultato.

Atterrato a Orlando nelle prime ore del mattino con Stella, la mia compagna di viaggio e di corso, sapevo solo una cosa: quei dieci giorni sarebbero stati memorabili.

[Continua]

(Segue da UNA NUOVA VITA)

Di Ipnosi vi ho già parlato nell’articolo su il Primo Master Practitioner. Non ho mai provato alcun disagio, timore o perplessità all’idea di capire e sperimentare l’Ipnosi. Dopo averlo letto la prima volta mi sentii tranquillo e affascinato.

Uno dei primi passaggi che trovai sull’Ipnosi fu di Milton H. Erickson:

“In quei momenti [in cui sono trance ipnotica] le persone tendono a fissare lo sguardo – verso destra o verso sinista, a seconda dell’emisfero cerebrale dominante – e ad assumere quell’aspetto ‘assente’ o ‘vuoto’. Possono chiudere effettivamente gli occhi, immobilizzare il corpo, reprimere certi riflessi e sembrano momentaneamente dimentiche di tutto ciò che le circonda, sino a quando non abbiano completato la loro ricerca interiore a livello inconscio di nuove idee, risposte e schemi di riferimento che ristabiliranno il loro orientamento generale verso la realtà. Osservandole dall’esterno possono dare l’idea di essere in uno stato di sonno, ma una trance è quanto di più diverso dal sonno vi sia; in trance le persone sono più attente e presenti che mai, dentro di loro” (Milton H. Erickson)

Durante il primo Master avevo avuto un assaggio dal simpaticissimo Owen Fitzpatrick, ma era giunto il momento di fare sul serio, con chi voleva davvero insegnare e trasmettere l’arte dell’Ipnosi.

Dopo studi e sperimentazioni solitarie, era Dicembre quando La magia della trance-formazione profonda ebbe inizio. Un’ora dopo aver reincontrato i miei compagni di corso – questa volta alla Locanda della Quercia Calante – le prime induzioni di Marco Valerio si facevano strada e cominciavamo a passare da una trance all’altra.

Le poche perplessità dei presenti erano state spazzate via dopo aver sperimentato in prima persona ed aver capito di cosa si parlasse davvero: la trance ipnotica è uno stato che ognuno vive più volte al giorno, ma solitamente non sa riconoscerlo ne sfruttarlo in maniera direttiva.

Un’interruzione di stretta di mano ci portò in una trance per apprendere velocemente a giocolare con tre palline, un’induzione non verbale attraverso la ricerca della nostra domanda guida; i giochi con il ritmo della voce ci aiutavano a indurre stati alterati indipendentemente dalle parole pronunciate, fra un ascensore che ci conduceva al piano delle emozioni che desideravamo provare e una capsula sottovuoto che teletrasportava attraverso nuove percezioni e sensibilità, vivevamo un fluire di stati d’animo e di trance continuo.

I rilassamenti nel lavoro corporeo del mattino ci aiutavano a leggere nel pensiero (Non so, dico sul serio? :-), l’energia personale di ognuno di noi diventava sempre più palpabile (oltre che visibile nelle fotografie ;-).

Le abilità e le risorse con le quali saremmo ritornati a casa non sarebbe più state le stesse: stavamo apprendendo come utilizzare consapevolmente la mente inconscia per ottenere risultati straordinari nelle nostre vite, come sfruttare la parte sommersa dell’iceberg.

I pochi di noi che avrebbero da li a poco incontrato Bandler per diventare NLP Trainer, assaggiavano il divertimento di cui le loro vite sarebbero state permeate presto.

[Continua]

(Segue da LA LIBERTA DI ESSERE SE STESSI)

Dopo l’esperienza de La Libertà di essere se stessi ero ritornato alla vita quotidiana gustando il piacere di una vacanza appena conclusa e godendomi in maniera molto diversa ciò che mi attendeva nella mia vita di sempre.

Per la prima volta il rientro in città non mi aveva fatto rimpiangere la fine della vacanza ed il benessere che avevo accumulato era a mia disposizione per vivere diversamente tutti i giorni da li in avanti: la mia vita era sempre la stessa, ma allo stesso tempo era tutto nuovo ed aveva tutto un gusto diverso. La persona che era tornata da quel seminario, in un certo senso, non era più la stessa e sicuramente i suoi occhi e le sue orecchie osservavano ed ascoltavano diversamente da prima.

Ero in grado di notare come ciò che dicevo influenzava gli altri e di come ciò che dicevano le altre persone avrebbe potuto influenzare me. Ero in grado di gestire le mie emozioni e ne ero diventato completamente responsabile: se desideravo essere in uno stato emotivo differente da quello in cui mi trovato, avevo tutti gli strumenti per cambiarlo. Ciò che prima “mi avrebbe fatto arrabbiare”, non poteva più “decidere” di farmi arrabbiare. Ero solo io a poter decidere.

Avevo appreso anche quanto l’energia personale – mia e degli altri – potesse influenzare le relazioni e iniziavo a sperimentare come modularla per ottenere effetti specifici.

La mia conoscenza e la mia percezione della PNL era completamente cambiata e più che mai sapevo che avrei voluto trasmettere la medesima consapevolezza agli altri. Avevo appreso che l’atteggiamento è la cosa più importante.

Un rovescio della medaglia, se vogliamo, c’era: avevo voluto allontanare da me diverse persone. Ero diventato indipendente da quelle persone che cercavano di riversare su di me le loro ansie e le loro suggestioni negative. Lo facevano in buona fede e non ne erano coscenti, ma io si.

Avrei frequentato nuovamente quel seminario solo due mesi dopo, questa volta con l’obiettivo di cominciare a capirne i retroscena. Sarebbe stato il mio quinti practitioner e i giochi cominciavano a farsi davvero divertenti. Mentre cominciavo ad avvicinarmi a grandi passi a un nuovo equilibrio, sarebbe arrivata la Magia della Trance-formazione profonda a sbilanciarmi verso l’uso della mente inconscia per amplificare le mie potenzialità. Un nuovo mondo stava per essere svelato…

[Continua]

(Segue da GIU IN PROFONDITA’)

I seminari frequentati fino a quel momento avevano avuto tutti una cosa in comune: le sale conferenze d’Hotel. Per la prima volta, partecipando a La libertà di essere se stessi ero stato invitato a raggiungere una località vicino a Spoleto e, in particolar modo, un agriturismo.

Ricordo distintamente la sensazione che provai quando arrivai a poche centinaia di metri dall’ex-convento: sbucando dalla strada sterrata che portava alla collinetta di Agghielli provai un’inspiegabile senso di pace, tranquillità e un’atmosfera magica! Qualcuno attendeva in piscina, qualcun altro sistemava le proprie cose in camera, nessuno sapeva ancora quanto diversi saremmo tornati a casa dopo quel seminario.

Prima di quel giorno nessuno mi aveva mai parlato di PNL Corporea (o BodyWork come lo chiama Bandler) e non avevo idea che oltre a ciò che già conoscevo come Master Practitioner vi fosse così tanto da scoprire oltre alla PNL tradizionale che mi era stata insegnata solo un anno prima.

Trascorrevamo oltre dieci ore al giorno ad ascoltare Marco Valerio condurci alla scoperta di un nuovo atteggiamento nei confronti della vita, sperimentando nuove percezioni durante il lavoro mattutino di consapevolezza corporea e mettendo in gioco le nostre convinzioni per allenarci a lasciare andare la mente… per far lavorare l’altra mente. Impiegavamo molto tempo ad esercitarci l’un con l’altro e a ridere come pazzi, mettendo in campo, soprattutto, le nostre emozioni.

I tratti del viso cambiavano col passare dei giorni – letteralmente! – e sperimentavamo i nuovi gradi di libertà che ognuno di noi stava conquistando pian piano.

Non stavamo facendo niente di miracoloso, stavamo solo lasciando crescere la nostra energia personale e applicando le strategie che coloro che vivono ogni giorno con gioia ed entusiasmo sanno spontaneamente mettere in atto. Ognuno di noi apprendeva come riconquistare ed ampliare la libertà di essere se stesso.

Non sapevo che in molte altre occasioni avrei seguito lo stesso seminario, con uno spirito (ed un ruolo) sempre diverso, ma quella era la prima volta in cui ne assaporavo il fascino e la magia. Già mi auguravo che chiunque volesse ottenere di più dalla propria vita scegliesse la mia strada per conquistarlo.

Oggi sono Coach e Trainer in quel seminario e sono entusiasta di poter contribuire perché chi partecipa a questa straordinaria esperienza di Crescita Personale possa aprire la mente e portare a casa “un pizzico” di libertà in più.

Sembra passato molto tempo, ma in realtà non ne è passato poi molto. Dopo quel corso una nuova esperienza si stava avvicinando, a proposito di magia…

[Continua]

(Segue da LA VIA DEL COACHING)

L’Incontro con la PNL era avvenuto solo diciotto mesi prima ed era stato subito Colpo di Fulmine. Dopo il Primo Practitioner e dopo il Primo Master Practitioner, avevo intrapreso la Via del Coaching. Ma il bello doveva ancora venire.

Una sera di Febbraio, in occasione di un Workshop dedicato a PNL e Ipnosi organizzato dall’associazione PNL in Pratica, conobbi Marco Valerio Ricci, NLP Master Trainer ed assistente del Dott. Richard Bandler. Avendo precedentemente incrociato colleghi italiani di Marco Valerio ed avendo constatato la loro scarsa voglia di “aprirsi“ ai loro stessi corsisti, rimasi favorevolmente stupito da quell’incontro, dalla sua disponibilità e della sua voglia di relazionarsi alle persone.

Anche se non potevo ancora sapevo, quell’incontro avrebbe cambiato radicalmente il mio percorso di crescita, consentendomi di sviluppare una nuova percezione della PNL come atteggiamento di felicità nel vivere la propria vita e di fiducia incondizionata nelle potenzialità umane. Non avrei ricevuto da Marco Valerio solo insegnamenti, ma soprattutto dimostrazioni, perchè il miglior modo per trasmettere ciò che conta è la coerenza fra parole e fatti, nozioni e comportamenti.

Chiusa parentesi con Daniela (di cui vi ho parlato nella puntata precedente) ricontattai Marco Valerio per pianificare alcune sessioni di Coaching durante le quali volevo lavorare su un obiettivo specifico: diventare Trainer di PNL. Oltre a lavorare su motivazione e stati emotivi, prendemmo in esame strategie concrete di azione e possibilità per future collaborazioni.

Nel frattempo la mia attività di Coach Professionista proseguiva incessantemente: con mia somma soddisfazione le persone che si rivolgevano a me ottenevano ciò che desideravano e cominciavano a fornirmi feedback positivi! Ogni sessione e ogni incontro era una carica di forza ed energia per me in primo luogo, la gioia di aiutare le persone a fare passi avanti nella direzione dei loro obiettivi mi gratificava moltissimo.

Stabilimmo con Marco Valerio che in meno di un anno avrei voluto essere pronto per il Charisma Enhancement di Orlando (il Trainers Training di Bandler). Io stesso – come molte persone che vi vogliono partecipare  – non sapevo cosa avrei dovuto saper fare per godermi appieno quel seminario ed essere pronto successivamente per guidare altre persone attraverso l’apprendimento della Programmazione Neuro-linguistica. Ma le risposte stavano per arrivare.

Il primo passo sarebbe stato partecipare alla La libertà di essere se stessi. Il percorso ebbe inizio nell’istante in cui decisi di prendervi parte.

[Continua]

(Segue da IL PRIMO MASTER PRACTITIONER)

Sovraccarico e confusione. Pochi mesi dopo il Master ero davvero saturo di informazioni e strumenti e sentivo di dover lasciare andare le cose e miscelare ciò che sapevo con ciò facevo.

Smisi di leggere – avevo accumulato le nozioni di due corsi e oltre quaranti libri di PNL in un anno – e cominciai a focalizzare l’attenzione sulla pratica quotidiana. Vivere stati emozionali ed energetici potenzianti, provare benessere in ogni momento del giorno può diventare un’abitudine e lo stavo scoprendo ogni giorno, assumendomi la responsabilità delle mie emozioni.

Ogni singolo elemento che costituiva la mia conoscenza della Programmazione Neuro-linguistica veniva applicato più volte al giorno, perché la pratica costante è l’unica via per rendere inconscia la competenza conscia di uno strumento.

Leggere molto fino a quel momento mi aveva consentito di apprendere tutte le tecniche “di cambiamento” che nei corsi non mi erano state insegnate (forse per non infastidire la lobby dei terpeuti italiani) e, alla resa dei conti, relazionandomi alla realtà, iniziavo a fare coaching ad amici e conoscenti, come a me stesso: mettere in pratica continuamente ciò che si conosce in teoria crea l’atteggiamento e trasforma qualcosa che facciamo in qualcosa che siamo.

Proprio con l’intenzione di creare più occasioni possibili per fare pratica, decisi di iscrivermi a un percorso di PNL  tenuto proprio dalla persona che, un anno prima, mi aveva parlato per la prima volta di questa disciplina -  una certa Daniela – il cui viso capeggiava ad ogni fermata della metropolitana di Roma per promuovere i suoi corsi (preferisco non fornire ulteriori dettagli per non farle pubblicità, sinceramente).

Ebbi l’opportunità di conoscere persone straordinarie che, frequentando i suoi corsi, cercavano come me più libertà personale. Ebbi anche la possibilità di essere messo alla prova dalla Trainer stessa, che spesso chiedeva a me suggerimenti e spiegazioni per argomenti vari. Il ruolo di “ripetente esperto” che mi era stato affibiato mi pacque, sintanto che, diventando in qualche modo “scomodo” poiché i miei compagni di corso chiedevano spiegazioni a me invece che alla Trainer, venni esplicitamente allontanato da quei corsi. (Stenderei un velo pietoso…)

In quei mesi di allenamento nei corsi di Daniela mi resi conto che le esperienze di Crescita Personale avevano lavorato in profondità dentro di me e che era giunto il momento di fare un passo avanti, proponendomi come Coach Professionista.

E il bello doveva ancora arrivare…

[Continua]

(Segue da IL PRIMO PRACTITIONER)

Quattro mesi dopo il mio primo Corso NLP Practitioner vivevo immerso nei libri: andavo ricercando una moltitudine di tecniche, concetti e approfondimenti da aggiungere alla mia conoscenza. Già sapevo che prima o poi avrei insegnato ad altri questa disciplina, anche se ancora non sapevo ciò che bisogna davvero sapere per poter dire di conoscere questa tecnologia straordinaria.
Da li a pochi mesi sarei stato presente al secondo appuntamento, il corso Master Practitioner.

Chiunque abbia letto un po’ delle origini della Programmazione Neuro-linguistica sa che Bandler e Grinder – i co-fondatori della disciplina – modellarono, fra gli altri, Milton H. Erickson, il più grande Ipnoterapista del nostro secolo (o forse della storia) e che dalle sue sedute terapeutiche estrassero la struttura dei modelli linguistici propri della PNL.

Per questa ragione non fui stupito quando cominciai a comprendere dai libri – poiché nessuno me lo aveva mai detto escplicitamente durante il primo corso – che PNL e Ipnosi andassero a braccetto.

Non ho mai provato alcun disagio, timore o perplessità all’idea di capire e sperimentare l’Ipnosi. Uno dei primi passaggi che lessi in merito all’Ipnosi fu di Erickson stesso:

“In quei momenti [in cui sono trance ipnotica] le persone tendono a fissare lo sguardo – verso destra o verso sinista, a seconda dell’emisfero cerebrale dominante – e ad assumere quell’aspetto ‘assente’ o ‘vuoto’. Possono chiudere effettivamente gli occhi, immobilizzare il corpo, reprimere certi riflessi e sembrano momentaneamente dimentiche di tutto ciò che le circonda, sino a quando non abbiano completato la loro ricerca interiore a livello inconscio di nuove idee, risposte e schemi di riferimento che ristabiliranno il loro orientamento generale verso la realtà. Osservandole dall’esterno possono dare l’idea di essere in uno stato di sonno, ma una trance è quanto di più diverso dal sonno vi sia; in trance le persone sono più attente e presenti che mai, dentro di loro” (Milton H. Erickson)

Dopo averlo letto, mi sentii tranquillo e affascinato!

Anche se  nessuno me lo aveva ancora esplicitamente detto, sapevo che la scoperta dell’Ipnosi non avrebbe tardato ad arrivare!

Il momento del corso NLP Master Practitioner – con al stessa azienda con la quale avevo fatto il primo Practitioner – arrivò velocemente. L’esperienza fu intensa, intima e sembrò durare moltissimo; il gruppo delle persone che seguirono il corso fu molto affiatato e mi piacque molto condividere con loro il mio cammino…

…ma di Ipnosi non si parlò mai esplicitamente (anche se veniva ovviamente utilizzata, per consentire l’apprendimento rapido!) e sentivo che avrei potuto sapere molto di più di quella pratica così affascinante della quale avrei già dovuto essere Maestro!

Non mi restava che cercare ancora nei libri ciò che mi sarei aspettato di apprendere dal corso, anche se ufficialmente ero già un Master Practitioner!

[Continua]

(Segue da IL COLPO DI FULMINE)

Per la prima volta nella mia vita avevo deciso di iscrivermi a un corso più lungo di due ore per apprendere una nuova disciplina. La scelta fu la più semplice, quella che appariva più naturale (il sito si chiamava PNL.INFO) e, non avendo un metro di paragone, giudicai il risultato molto buono!

Avevo investito 999 Euro per sei giorni consecutivi in una sala d’Hotel nel centro di Roma alla ricerca di un significato per le parole Programmazione Neuro-linguistica. E avevo trovato ciò che mi aspettavo: strumenti efficaci, modelli linguistici, abilità nuove e tanto su cui mi sarei allenato nei mesi a seguire.

Percepivo di fare qualcosa di completamente diverso da ciò che già conoscevo e notavo che le persone che orbitavano attorno al mondo della Crescita Personale erano davvero differenti dalle altre. (Anche se chi mi stava conducendo in quel viaggio sembrava comportarsi un po’ come un dio in terra…).

Un leggero senso di confusione segnava la fine di quell’esperienza, assieme a tanta soddisfazoine e alla consapevolezza che il lavoro da fare fosse molto per mettere a frutto ciò che avevo appreso.

Per la prima volta durante quel corso sentì parlare di Coaching, semplicemente l’applicazione di quelle tecniche per aiutare una persona ad ottenere ciò che desidera.

Dal giorno seguente mi misi all’opera e spesi le mie giornate ad applicare consapevolmente le tecniche che mi erano state insegnate, per renderle fluidi strumenti di cambiamento.

Era come conoscere un piccolo segreto che la maggior parte delle persone attorno a me non sapevano: è possibile gestire le proprie emozioni e reazioni, le proprie abitudini e quei programmi automatici che ci conducono su strade già battute piuttosto che facilitare la scoperta di nuovi lidi.

Un seme era stato piantato, toccava a me innaffiarlo e farlo crescere!

[Continua]

(Segue da L’INCONTRO)

Divorai il libro in una settimana. Restavo alzato fino alle due del mattino per leggerlo, ogni giorno (peccato che non leggendo un libro per intero da *anni* non mi bastassero tre minuti per finire una pagina :-/). Sentivo dentro di me un’energia scorrere e salire, stavo leggendo un libro di filosofia, in un certo senso. Una filosofia per il benessere, che ancora non sapevo perché chiamassero Programmazione Neuro-limguistica. La prima filosofia “pragmatica” che avessi mai sentito.

Dopo aver terminato di leggere PNL è libertà cominciai ad acquistare, uno dopo l’altro, tutti i libri che trovato sulla PNL e che facenvano aumentare ancora di più la curiosità sull’argomento.

Ricordo distintamente che un giorno, leggendo Introduzione alla PNL di Richardson mi dissi « Non posso tenere questa cosa per me, devo diffondere a più persone possibile la notizia dell’esistenza di questa disciplina,  posso fare del bene alle altre persone così come la Programmazione Neuro-linguistica ne può fare a me!  ». Fu la prima volta che mi avvicinai idealmente all’idea di diventare un Trainer di PNL.

Qualche settimana fa, a proposito di libri di PNL, mi è capitato di rispondere alla domanda di una persona che chiedesse se gli esercizi del libro che stava leggendo funzionassero davvero. Le ho detto semplicemente  « Mentre leggi un libro di PNL per saperne di più e incontri un esercizio, semplicemente segui le istruzioni e fallo! Scopri da solo se funziona come dicono oppure no! Nessuno vuole raccontarti una “verità assoluta”, sarai tu a verificare che sia vero e utile per te! Nessuno può rispondere per te, sperimenta e scopri se puoi avere una vita più felice di quella che già stai vivendo! »

Gli esercizi dei libri che stavo  leggendo allora funzionavano straordinariamente: seguivo le istruzioni, A-B-C-D e cancellavo le mie paure, le convinzioni limitanti, ottenendo più informazioni “profonde” di quanto sapessi consciamente.

Il piacere che provavo nel riscoprire una quotidianità diversa alimentava la mia voglia di saperne di più e quando scoprì che esistevano corsi per diventare “professionisti” in quella disciplina così pratica, mi ci tuffai.

Feci solo il piccolo errore di fidarmi dei primi risultato che spuntarono fuori su Google, scoprendo solo dopo che chi ha la maggior fama e sembra essere il migliore, non necessariamente lo è.

[Continua]

Poco meno di un mese fa – il 10 Marzo 2010 – un ciclo della mia vita si è concluso e, allo stesso tempo, il percorso per uno dei più ambiziosi obiettivi che ho pianificato in questi anni è iniziato. Quel giorno, al termine di un seminario tenuto da Richard Bandler e John La Valle a Orlando, sono stato nominato NLP Trainer – Trainer in Programmazione Neuro-linguistica.

Il viaggio di cui parla il titolo di questo articolo – è semplicemente il mio. Si tratta di un viaggio di Crescita e Sviluppo Personale, una storia di vita, che forse aiuterà coloro che si chiedono perché dovrei interessarmi di Crescita Personale? oppure perché dovrei spendere i miei soldi per un seminario di cui Marco mi parla? o, ancora, perché dovrei avvicinarmi all’Ipnosi o a una disciplina dal nome così strano come Programmazione Neuro-linguistica? , un viaggio che forse aiuterà coloro che si fanno queste domande a fare un po’ di chiarezza.

So per certo  che solo tre anni fa non mi ponevo nemmeno queste domande, ma semplicemente mi crogiolavo nei miei problemi (anche in quelli che non volevo ammettere di avere) e che vivevo una vita che, seppur mi desse soddisfazioni, mancava di ciò che desiderassi davvero.

Quello che vi racconterò nei prossimi articoli è tutto ciò che mi ha portato ad essere NLP Trainer, Coach – la persona che sono oggi – senza risparmiare nulla di ciò che merita di essere raccontato e senza censure.

Tutto ebbe inizio nel 2007, tre anni fa. Mi occupavo – come in parte ancor oggi – di condurre le attività di un’azienda di servizi nel settore dell’Information Technology. Reincontrai una cliente – della quale sentirete parlare più avanti – che mi parlò della sua nuova attività e di ciò che la appassionava: la PNL. Non ebbi il tempo per approfondire con lei, ma provai un pizzico di curiosità per una sigla a me sconosciuta, della quale non comprendevo il significato.

La curiosità cresce nell’instante in cui leggo “modelli e strategie di eccellenza umana” su Wikipedia e sapete che vi dico? crebbe ancor di più quando lessi che la PNL non è considerata dagli accademici “scientificamente verificabile”. Quel che conta sono i risultati, mi sono sempre detto.

Non ricordo esattamente come scelsi di leggere un libro per saperne di più (all’epoca consideravo i libri aggeggi di scuola), ne perché la mia scelta fu proprio per “PNL è Libertà” di Owen Fitzpatrick e Richard Bandler…

Allora non potevo immaginare che la frase sulla copertina di quel libro potesse avverarsi – Questo libro contiene idee che possono cambiare la tua vita, diceva – ma è esattamente ciò che è accaduto.

[Continua]

Negli ultimi quindici giorni ho dedicato gran parte del mio tempo liberto alla lettura de “L’universo Elegante“, di Brian Greene.

Il sottotitolo – Superstringhe, dimensioni nascoste e la ricerca della teoria ultima – forse non lo fa apparire così interessante per il grande pubblico, ma assicuro a chi è interessato di Crescita Personale e PNL che la lettura merita la sua attenzione.

L’Universo Elegante è una trattazione, dal carattere divulgativo, delle ultime teorie della fisica moderna, dalla relatività generale alla teoria delle stringhe, dalle superstringhe alla m-teoria.

Oltre ad essere una lettura straordinariamente interessante per la propria cultura generale (non ha nulla a che fare con l’approccio “scolastico” alla Fisica) apre gli orizzonti a nuove possibilità e dimostra, con un approccio scientifico, concetti molto al di la del credo comune.

Nel viaggio fra energia, materia, gravità e buchi neri sono rimasto affascinato da quanto vicino alla “relatività gnoseologica” della PNL mi avessero portato teorie scientifiche conosciute da ormai mezzo secolo.

Se hai già frequentato un corso NLP Practitioner o se hai letto libri di Programmazione Neuro-linguistica hai probabilmente già sentito l’assunto “la mappa non è il territorio” (una presupposizione della PNL che risale alla filosofia di Alfred Korzybski) e ti posso assicurare che nulla più della meccanica quantistica  avvicina a tale concetto! Le ricerche scientifiche sembrano voler addirittura affermare che Non esiste alcun territorio – ovvero alcuna realtà oggettiva – solo mappe differenti! - ovvero percezioni soggettive del mondo.

Sconsiglio la lettura del libro a coloro che non abbiano comunque voglia di addentrarsi in affascinanti principi legati alla percezione e alle verifiche sperimentali, ma se la PNL vi ha già incuriosito, difficilmente potete far parte di questo gruppo di persone :-)

Se avrete la pazienza di arrivare al termine del libro – ne sono certo – ve ne sentirete arricchiti!

Il pié pagina di copertina cita Un’esposizione chiara e affascinante della più ambiziosa teoria della fisica contemporanea, spero che basti, dopo il mio racconto, a farvi scegliere l’universo Elegante ;-)

Buona lettura!

Rientrato dalla Florida per la consegna della certificazione come NLP Trainer da parte di Richard Bandler e di John La Valle (Society of NLP) inauguro ufficialmente il nuovo blog “Diario di un Coach”.

Da tempo ho pubblicato alcuni articoli per “mettere alla prova” il vostro interesse, ma ero in attesa del momento giusto per iniziare davvero a fare sul serio.

Quest’oggi, dopo il mio primo corso come NLP Trainer, eccomi a darvi il benvenuto con gli obiettivi di questo blog.

La mia mission personale è sviluppare il sapere che può condurre le persone alla ricchezza e al benessere che desiderano ed è per questo che attraverso Diario di un Coach vorrei portare i miei lettori a riflettere su come godersi maggiormente la vita quotidiana e ad agire per sviluppare la ricchezza interiore utile a vivere maggior benessere.

Tratterò di Programmazione Neuro-linguistica, Coaching e discipline affini e non è detto che non sfidi la vostra audacia in argomenti solo all’apparenza esoterici ;-)

Frequentemente condividerò le esperienze di Crescita Personale alle quali prenderò parte, i racconti dai miei seminari e le riflessioni ispirate dai libri che sto leggendo.

Pronti per un nuovo viaggio?

Da qualche settimana avevo dato priorità ad attività serali e avevo rinunciato alla corsa mattutina, ma era ora di rimettersi al lavoro :)

All’inizio ho faticato per alzarmi dal letto e ho dovuto lavorare per qualche istante sulla strategia mentale più idonea per ciò che volevo ottenere. Ho focalizzato il pensiero sul “dopo corsa”: mi sono goduto in anticipo il risultato, come se lo avessi già raggiunto; la soddisfazione di aver conquistato la meta, la gratificazione di aver corso i miei 5 chilometri!

Il cielo era grigio, aveva appena smesso di piovere… Alcune volte basta qualche nuvole per dissuadermi ad uscire di casa e per farmi tornare a letto, ma questa mattina la nuova strategia è stata talmente potenziante da eliminare ogni esitazione ;-)
Con caviglie e muscoli ancora addormentati ho cominciato i primi giri di riscaldamento. Non faceva freddo e l’aderenza era perfetta, fintanto che non ha ricominciato a piovere. Ero già caldo e le prime gocce non mi hanno infastidito… ho sperato per qualche istante che smettesse subito.

Mentre la pioggia cominciava a cadere più sostenuta e a distrarmi, ho ripensato alla sensazione di aver già raggiunto il risultato, alla determinazione che volevo dimostrare a me stesso, alla mia capacità di controllare il mio corpo e all’obiettivo che OGGI volevo raggiungere… e mi sono ripetuto… “CORRI E BASTA, TOGLI DI MEZZO LA MENTE!”

La fatica diminuiva, al posto che aumentare, la sensazione dell’acqua sul viso era diventata trascurabile, il tempo passava più rapidamente del solito, il respiro si era fatto stabile.
La pioggia era scrosciante, ma avevo eliminato dalla mente l’idea che l’aderenza fosse minore e i piedi proseguivano da soli.

Anche l’iPod aveva smesso di suonare (e non avevo idea del perché, ma non ero in grado di verificare sotto la maglia bagliata) e segnava solo i chilometri percorsi.

La concentrazione è rimasta al massimo – nonostante fossi zuppo e le persone che transitavano con l’ombrello mi guardassero stranite – finché non ho segnato 4,5 Km e ho cambiato direzione verso casa.

Ho sfiorato i cinque chilometri giunto al portone e due minuti dopo mi godevo un tè e una doccia bollente.

Dalla corsa di questa mattina ho appreso tre cose: (1) abbiamo la facoltà di decidere noi cos’è ragionevole fare e cosa no per raggiungere l’obiettivo, poco importa come ci considerano gli altri in quel momento di “pazzia”; (2) se corri abbastanza veloce non senti più né freddo né pioggia e, tutto sommato, andare avanti è molto più semplice di quanto potresti credere :-); (3) se sei convinto di farcela e di non scivolare, con un pizzico di fortuna, troverai le risorse e l’aderenza di cui hai bisogno ;-)

Buona giornata e Buona corsa verso il tuo obiettivo!

Ti è mai capitato – magari quando eri bambino o adolescente – che qualcuno ti ripetesse incessantemente qualcosa e che, a furia di scoltare quella considerazione, quel proverbio o quell’affermazione su di te, cominciassi a crederla vera e a dubitare della tua precedente opinione in merito? Ricordo quando mi accadde e, se ci ragiono attentamente, può capitarmi ancora oggi, perché non si tratta di quanto una persona sia influenzabile, ma semplicemente di quanto a lungo il messaggio venga ripetuto.

Un significativo esperimento scientifico condotto su soggetti comuni il secolo scorso ha dimostrato come sia addirittura possibile far credere ad una persona di non essere chi crede di essere (partendo dal suo stesso nome e cognome) semplicemente continuando a sostenere in maniera costante e credibile la tesi contraria. Se qualcuno affermasse che io non sono davvero Marco Cattaneo e che non sono figlio dei miei genitori, probabilmente mi farei solamente una gran risata all’inizio, ma se quella tesi venisse giustificata adeguatamente e ripetuta per tutto il tempo necessario, prima o poi potrei dubitare della verità che conosco.

Per deformazione professionale e generazionale sono molto legato ai New Media, ad Internet e all’informazione online. Sono piuttosto giovane e posso permettermi di dire che ho sempre attinto a questo canale preferenziale per ottenere notizie d’attualità e rimanere informato su cosa accada in Italia e nel mondo. Per questa ragione guardo e considero con distacco i giornali quotidiani e i telegiornali: quando presti attenzione e utilizzi mezzi “alternativi” per informarti, ti rendi conto che non hai bisogno di una redazione che scelga per te quali notizie ti arrivino di giorno in giorno.

Dopo questa premessa, ti invito a considerare quanto avrai già constatato di persona: il sensazionalismo televisivo, le esigenze di audience  e il trend delle redazioni giornalistiche si cibano quotidianamente di catastrofi economiche e drammi personali e li raccontano agli ascoltatori… Ma troppo raramente riportano “belle notizie”, utili al tuo benessere, ovvero che possano influenzarti positivamente, rendendoti più fiducioso, libero e capace di agire per migliorare la tua vita o il tuo lavoro.

Una vacanza, come qualunque esperienza, può essere osservata e considerata da punti di vista differenti e può far parte dei nostri ricordi, di conseguenza, in modi differenti. E’ possibile coglierne i lati positivi e ricordarli, riviverli e goderne oppure ignorare quanto di buono sia accaduto e focalizzarsi su quanto ci abbia infastidito. E’ sufficiente chiedersi: quale delle due cose mi è più utile? Rivedere il film di tutto ciò che ho vissuto piacevolmente  oppure concentrarmi su ciò che più mi ha infastidito?

Se ciò che accade al mondo o nel nostro paese rappresenta la realtà che prendiamo in considerazione, quale parte vogliamo cogliere? Quella positiva o quella negativa? Da cosa preferiamo farci influenzare ora che sappiamo che ciò che ci viene costantemente ripetuto (e che ci ripetiamo) ci influenza?

Ci è più utile continuare guardare ed ascoltare la televisione mentre ci narra una realtà della crisi economica, degli omicidi e dei crimini oppure… scegliere cosa ci piace del mondo in cui viviamo?Non hai bisogno di una redazione che scelga per te quali notizie ti arrivino di giorno in giorno. Non hai bisogno di qualcuno che offuschi ciò che di piacevole c’è al mondo, attirando la tua attenzione sui lati negativi di ciò che accade, cibati di notizie che orientino la tua mente al benessere!

Ricorda che se qualcuno continua a ripeterti che quello che credi essere il tuo nome non è davvero il tuo nome, probabilmente prima o poi comincerai a credere più a lui che a te stesso!

Quando eravamo bambini o adolescenti consentivamo ad altre persone di ripetere… ripetere…ripetere ciò che era più utile per loro, ora che siamo consapevole di quanto ciò possa influenzarci, ascoltiamo e prestiamo attenzione solo a ciò che è più utile al nostro benessere!